Wissen über Bacillus subtilis, Mikrobiom & Longevity
Forschung, Erfahrungen und Hintergrundwissen rund um Bacillus subtilis – die Methusalem-Mikrobe, ihre Rolle im Mikrobiom und ihre Verbindung zu Darmgesundheit, Vitalität, Regeneration und Longevity.
Die Methusalem-Mikrobe
Warum Bacillus subtilis Forscher seit Jahrzehnten fasziniert.
Ein außergewöhnlicher Mikroorganismus, der seit Jahrzehnten Forscher und Gesundheitsinteressierte fasziniert.
Der Dünndarm-Gärtner
Wie ein Bodenkeim Ordnung im Mikrobiom schaffen kann.
Wie Bacillus subtilis den Dünndarm erreicht und dort seine besondere Rolle entfaltet.
Die richtige Sporenmenge
Was Forschung und Erfahrung über die tägliche Einnahme zeigen.
Was Forschung und praktische Erfahrungen über die tägliche Sporenzufuhr zeigen.
Was passiert nach der Ankunft?
Die ersten Schritte von Bacillus subtilis im Darm.
Eine Reise durch die ersten Stunden nach dem Erreichen des Darms.
Bacillus subtilis im Darm, was passiert dann: Artikel öffnen
Die unsichtbare Enzymfabrik
Warum Enzyme zu den größten Stärken von Bacillus subtilis gehören.
Warum Bacillus subtilis für seine bemerkenswerte Enzymproduktion bekannt ist.
Bacillus subtilis produziert unzählige Enzyme: Artikel öffnen
Moringa & Bacillus subtilis
Wenn Pflanzenkraft und Mikrobiologie zusammenwirken.
Zwei faszinierende Naturphänomene und ihre möglichen Gemeinsamkeiten.
Der Einfluss von Moringa auf Bacillus subtils: Artikel öffnen
Natto, Erde und Kulturen
Auf den Spuren einer uralten Beziehung zwischen Mensch und Mikrobe.
Eine Spurensuche durch Fermentation, Natur und jahrtausendealtes Wissen.
15 Jahre Bacillus subtilis Erfahrung
Was tausende Erfahrungen über die Jahre gezeigt haben.
Erkenntnisse, Beobachtungen und Erfahrungen aus vielen Jahren Anwendung und Austausch.
Meine Bücher
Das SIBO- & Leaky-Gut-Protokoll
Der unsichtbare Gärtner im Darm
Millionen Menschen leiden unter Blähungen, Reizdarm, Brain Fog, Nahrungsmittel- unverträglichkeiten oder einer gestörten Darmbarriere. Trotz unzähliger Therapie- versuche bleiben die Ursachen häufig unerkannt und die Beschwerden bestehen über Jahre hinweg.
In diesem Buch nimmt Andreas W. Kraus Sie mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt von SIBO, Leaky Gut, Candida, Darm-Hirn-Achse und moderner Mikrobiologie. Im Mittelpunkt steht Bacillus subtilis – ein außergewöhnlicher sporenbildender Mikroorganismus, der aufgrund seiner besonderen Eigenschaften zunehmend das Interesse von Forschung und Praxis auf sich zieht.
Verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert und praxisnah aufbereitet vermittelt dieses Buch neue Perspektiven auf Darmgesundheit, Mikrobiom und die biologischen Grundlagen von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
MEHR PROTEIN. MEHR TRAINING. KEINE FORTSCHRITTE
Warum die wahre Leisungsbremse oft im Darm sitzt
Du trainierst regelmäßig, achtest auf deine Ernährung und investierst Zeit, Disziplin und Geld in deine sportlichen Ziele. Trotzdem bleiben Kraftzuwachs, Muskelaufbau und Regeneration hinter den Erwartungen zurück.
Dieses Buch beleuchtet einen Bereich, den viele Sportler und Coaches übersehen: den Magen-Darm-Trakt als zentrale Schaltstelle für Nährstoffaufnahme, Regeneration, Immun-system und Leistungsfähigkeit.
Andreas W. Kraus zeigt verständlich und praxisnah, warum Fortschritte nicht nur im Trainingsplan entstehen, sondern oft von den biologischen Bedingungen im Inneren des Körpers abhängen. Besonderes Augenmerk gilt dabei dem außergewöhnlichen Sporen- organismus Bacillus subtilis und seiner möglichen Rolle für Darmmilieu, Nährstoffverwertung, Regeneration und sportliche Leistungsfähigkeit.
DER METHUSALEM - KEIM
Was die moderne Altersforschung gerade entdeckt
Warum altern manche Menschen erstaunlich gesund, vital und leistungsfähig, während andere bereits Jahrzehnte früher an Energie, Widerstandskraft und Lebensqualität verlieren?
Dieses Buch beleuchtet einen Bereich, der in der modernen Altersforschung immer stärker in den Fokus rückt: den Darm als zentrale Schaltstelle für Immunsystem, Stoffwechsel, Entzündungsregulation und gesundes Altern.
Andreas W. Kraus zeigt verständlich und praxisnah, warum Langlebigkeit weit mehr ist als eine Frage der Gene. Besonderes Augenmerk gilt dabei dem außergewöhnlichen Sporenorganismus Bacillus subtilis und seiner möglichen Rolle für Mikrobiom, Darmbarriere, Regeneration und die biologischen Prozesse, die darüber entscheiden, wie wir altern.
Telegram Gruppe
Forschung, Erfahrungen und Diskussionen rund um Bacillus subtilis.
In der Telegram-Gruppe finden Sie kostenlose Informationen, Fachbeiträge, Erfahrungen und den Austausch mit anderen Interessierten.
Youtube Kanal
Hörbücher, Vorträge und Hintergrundwissen.
Der Kanal befindet sich aktuell im Aufbau. Erste Inhalte und Hörbuchkapitel folgen Schritt für Schritt.
